​40岁快乐！写给自己一封生日絮语

40岁快乐！写给自己一封生日絮语

嗨，你好！这是我的第381篇原创文章，感谢你耐心阅读

亲爱的“我”：

你好！

今天是你40岁生日，向你说一声“生日快乐”！

这是我第一次亲口给自己送上生日祝福！比起39岁生日时不知道从何谈起，现在的我，学会了关注自己，学会了爱自己，这也是我过去一年“修行”的欢喜结果。

我把这种变化总结为这几点：

1、接受自己

接受自己是个普通人，有自己的局限，所以不再幻想、空想、强求能力之外的完美状态，而是脚踏实地，在自己可控的范围内认真耕耘。

那些微小的变化，犹如破土而出的嫩芽，开始给我的人生带来新的生命力。

2、向内生长

对于自我价值的认同，由向外寻求认可、在意他人看法，转变为向内探索。

通过读书、听课、听播客、交流等方式，获得了许多质朴之道，用它们去滋养内心，专注于从内里生长出丰盛且富足的力量。

自给自足的能量，是支撑一个人走远路却不迷失的关键。

3、边界清晰

学会了守护自己的边界，敢于对令自己不舒服的事情和人说“不”，不再为了表面的人情面子忍受憋屈。

内心舒服，才能减少能量消耗，自在地做事情。

同时，有意识避免触碰他人的界限，尊重他人，也是尊重自己。

4、不争辩

对方交流不与自己同频时，不做过多的争辩，不执着于说服他人，价值观相同的不用费力气，不同的费了力气也是枉然。

爱惜自己的精力与时间，花在更值得的事情上。

5、虚心学习

这一年认识了许多优秀的老师与小伙伴，有的比我年轻但很优秀，有的比我年长很有生活的智慧，有的行动力很强，有的思维很缜密……

每个人都值有得我学习的闪光点，我真诚地欣赏和赞美她们，并且取长补短，让上进的能量流向我这里，浇灌我的匮乏。

6、感恩点滴

感恩出现在自己生活里的人、事、物，它们一起点缀了我生活的图案，它们是受我的能量磁场吸引而来。

所以我每天认真写下感恩的对象，相信宇宙会让更多值得感谢的事情发生在我的人生里。

7、流出能量

从前觉得做好自己就行，现在意识到要为他人提供价值，让能量流动，彼此才能产生新的成长。

花点时间为他人作解答，分享自己读过的书，听过的播客，像萤火虫一样发出自己的微光，总会照亮有些人的黑暗。

8、精神独立

不会盲目相信和追随主流价值观，不会受他人的想法裹挟，有自己独立而清醒的判断。

将人生的选择权始终握在自己手里，能在独处时沉淀自我，不再等待他人驱散空虚。

感恩这些书：《被讨厌的勇气》、《吸引力法则》、《认知驱动》、《认知觉醒》、《精要主义》、《如何成为不完美主义者》、《屏蔽力》、《能断金刚》、《孔子归来》、《曾国藩传》、《道德经》、《人间值得》、《一间只属于自己的房间》、《你当像鸟飞往你的山》……

孔子老人家说：“四十不惑。”

我感受到了，自己对外在、对自己都消除了许多疑惑，内心变得清明了，不再执拗于力所不能及的事。

卡尔·荣格说：“真正的人生，从四十岁才开始。在那之前，你只是在做调研而已。”

这说明，40岁不是麻木、摆烂的中年魔咒，而是给生活做过减法后，可以轻装上阵，直指目标的好时机。

按照科技发展的节奏来看，未来我们都是可能过上百岁人生的。这样算来，40岁还很年轻，此时找到自己的兴趣所在去发展，很OK。

你现在学会了将自己放在一个宏大的场景中，去思考自己的位置。比如世界，宇宙间。

这一点很棒，它会让你心胸开阔，视野扩大，从而摆脱许多顽固的束缚，如纠结不放、拖延、过高期待等。

我感受到了你心灵的自由度已经在过去一年的修行中扩展了许多，现实里的事情你会看到本质，并一笑而过，这点很难得。

作为一个内向成长者，你不喜多言，只是愿意用文字去抒写心中所想，默默地吸引同频人的到来。

这为你省了很多力气，避免了刻意逢迎，虽缓慢但稳定，数量少但高质。

最后想说，40岁只是一个数字，若是非要给它找点意义的话，把它看作你人生的新起点。

比起20岁的稚嫩，30岁的迷茫，40岁清醒又稳定，正是学习、做事的好时机。

祝愿40岁这一年里，你继续用行动滋养自己的身心，扩大认知半径，清醒而从容地活出更加自由的状态。

40岁，多好呀！生日快乐。

-END-

我是尤加利之语，写真诚有温度的文字，成长路上，我们相伴而行。

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